• Social-Detox

    Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin, dass er tun kann, was er will, sondern, dass er nicht tun muss, was er nicht will. – Jean-Jacques Rousseau Dieses Zitat als Einstieg zu nehmen, mag Dir am Anfang dieses Beitrages vielleicht komisch vorkommen.Mal sehen, ob sich das zum Ende hin verändert… Zunächst aber erst einmal ein gesundes und Frohes Neues Jahr 2019! ?Ich hoffe, dass Du nicht nur gut reingerutscht bist, sondern Dein Jahr schon direkt produktiv und glücklich starten konntest.Lass uns ein schönes gemeinsames Jahr 2019 mit viel Balance, Liebe, Rotwein und Yoga verbringen! Und wie könnte es anders sein, nehme ich gerne auch direkt eines der beliebtesten Neujahrsthemen zum Anlass, um – ähnlich…

  • 7 Tage Detox

    Gelegentliches Fasten ist die beste Heilnahrung. Ebo Rau (deutscher Mediziner) Achtung – Langer Post! Einen schönen März!Jetzt ist der letzte Post doch schon eine Weile her, was allerdings damit zu tun hatte, dass ich eine Art Selbstexperiment gewagt habe.Heute geht es ein mal ums Fasten.Nach meinem Kaffee-Detox (hier) und meinem Social-Detox (hier), musste natürlich auch mal ‚ein normaler‘ Detox sein. *** Vorweg: Zunächst hatte mein Fasten keinen religiösen Hintergrund. Ich habe auch keine Saftkur oder Buchinger Heilfasten gemacht, sondern mir eine eigene ‚Kur‘ zusammengestellt. Natürlich bin ich keine Ärztin (das wäre sonst mit dem Jurastudium nebenbei ziemlich beeindruckend) und rate jedem dazu, bevor man irgendeine Umstellung der Ernährung vorhat, sich…